ストレスが抜けないのは「自律神経のバテ」かも

おはようございます！
プレミア水素東京の新實です。

「週末ゆっくり休んだはずなのに、月曜日からすでにイライラする」
「ストレスがどうしても抜けない」
そんなことばかりが頭の中でぐるぐると。
気づけば１日が終わって今日が始まっていた😰

それは、心が休まっていないのではなく、猛暑と冷房の温度差によって自律神経が悲鳴をあげているからかもしれません。

温度差が7℃以上あるだけで自律神経は大きく乱れてしまうことを皆さまはご存知でしょうか？
つまり、続く40℃近い猛暑と涼しい室内で毎日皆さんは自律神経が乱れた毎日を過ごしているということです！

なんとなく身体がダル重い…
夏風邪引いたかな…
と感じる方は自律神経乱れてます！
これらの不調の原因は温度差で自律神経の乱れからくる寒暖差疲労によるものが大きいからです。

さらに自律神経が乱れたままだと、お顔のくすみや肌荒れの原因にも。
当サロンの水素酸素吸入は、ドライヘッドスパのように脳を静寂な状態に導き、副交感神経を優位にして、自律神経のバランスを優しくリセットしてくれます。
リンパマッサージ後のように全身の滞りがすっと流れて、不思議と心が穏やかになるのを実感していただけますよ！

この深い疲れを根本から改善して、笑顔の多い日常を取り戻したい時は、3日に1回の目安で少し頑張って通ってみるのが、お体に変化を感じやすいためおすすめです。
でも、週に1回、お買い物の合間やご自分のスケジュールに合わせて60〜90分だけふらっと寄っていただくだけでも、十分に心と体を守ることができます。
あなたに合ったストレスリセットの頻度を、一緒に見つけていきませんか？
お気軽にご相談ください。

2026.07.28