季節の変わり目は…

こんにちは！リバースの新實です🍂

 

9月の終わりは、1年でもっとも体調を崩しやすいタイミングのひとつ。

夏の疲れ、気温差、雨の続き、乾燥の始まり…

あらゆる負担が重なる時期です。

身体の声が聞こえにくくなる前に、

呼吸とともに“整える時間”を持ちませんか？

症状が出てからではなく、出る前に整える。

それが、今できるいちばんの予防かもしれません。

2025.09.27