ヨガやピラティスと合わせて

おはようございます！

リバースの新實です。

代謝アップや柔軟性向上を目指して、ホットヨガやピラティスに通う女性が増えています。

でも意外と知られていないのが、運動後の“酸化ストレス”。

 

疲労物質や活性酸素が溜まりやすくなるため、水素吸入でのリカバリーケアを取り入れる方が増えています。

無理なく、美しく整える習慣に水素吸入も取り入れてみてはいかがでしょうか。

2025.10.19