おはようございます！

プレミア水素東京(旧リバース)の新實です。

せっかくの休日、つい予定を詰め込みがち。

でも、体は”整える時間”を求めているかも。。。

水素吸入で深く呼吸をしていると、自律神経が整って体の内側がふっと緩むのがわかります。
何もしない時間こそ、いちばんの回復時間です。

毎日頑張っているからこそ、そういう時間を作ってあげると日々の調子が全然違いますよ！