おはようございます！
プレミア水素東京名駅店です。

「毎年この時期、体調を崩しやすいんです」
こんな声をよく聞きます。
あなたの周りでもそういった声聞きませんか？

私はつい先日口元にヘルペスができてしまいました…

免疫力が落ちてる証拠ですね。

2月後半は、
寒暖差・花粉・黄砂・年度末前の疲れが重なりやすい時期。
表面上は元気でも、体の中では疲労が静かに蓄積していることが多いです。

血流が落ち、自律神経が乱れると、回復に必要な力がうまく働かなくなります。
その結果、
・なんとなく体が重い
・風邪をひきやすい
・疲れが抜けない
といった状態に。

ここでケアできるかどうかで、3月の体調が大きく変わります。
「もう少し頑張ってから」ではなく、今整えておくことがとても大切なタイミングです。
(自分へ言い聞かせているみたいです笑)

水素吸入は、疲労が溜まりきる前に体の巡りを整えるサポートとして、体への負担はゼロで誰でも取り入れられるケアです。
もちろん疲労が溜まりきっている方にもぜひとも勧めたいです！

疲労が溜まる前なら週に1回60分から
疲労が溜まりに溜まっている方は週に2回60〜90分から
始めて行くのがおすすめです！