マラソン大会前の体づくり

こんにちは！

プレミア水素東京の新實です。

 

1月18日(日)は私の地元である西尾市で西尾マラソンが行われる日です。

同日に岡崎市でも市民駅伝が開催されており、マラソンイベントが集中していますね！

 

西尾マラソンまたは岡崎市民駅伝にエントリーされた方はいらっしゃいますか？

 

私ごとですが、今年も西尾マラソンのフルマラソンに出るので、もしエントリーされている方がいらっしゃいましたら一緒に完走目指して頑張りましょう！

 

走る練習を頑張っている人ほど、

「疲れが抜けない」「脚が重い」

そんな悩みが出やすいです。

でもそれ、やり方が間違っているわけじゃありません。

回復が追いついていないだけ！なんです！

水素は、筋肉疲労や酸化ストレスのケアをサポート。

走れる体＝回復できる体。

本番まで、無理なく水素で整えていきましょう。

2026.01.16