朝起きたら首が固まってる…冬特有の“寝違え予備軍”
12月に入ると、朝の首の固まり方が変わりますよね。
私も最近、起きた瞬間に「ん？回りづらい…？」って感じることが増えました。
冷えで首まわりの血流が落ちると、寝返りしたときに筋肉がつりやすくなるんです。
そのせいで「寝違えじゃないけど、なんか痛い」が続く方がぐっと増えます。
水素は、首肩まわりに溜まりがちな“乳酸”や“疲労物質”に反応して分解をサポートしてくれるので、こわばりを長引かせないためのケアとして相性がすごくいいんです！
- 首が凝り固まる前に、早めに巡りやすい状態に整えておきましょう！
2025.12.02