年末の冷え疲れ

気温が一段と下がるこの頃、

“朝がしんどい・身体が温まりにくい”というご相談が増えます。

よく「温活」「リンパ」「ストレッチ」などを耳にするのは、多くの方が身体の冷えを実感しているのかも。

水素は血流の滞り・筋肉のこわばり に働きかけてくれるので、冷えによる重さが和らいで、動きやすくなる方が多いです。

冬の本格的な底冷えに入る前に、巡りを整えておくのは本当に大切。

2025.12.26