年末の“疲れが抜けない感”は早めにケア」

12月に入ると、仕事もプライベートもスケジュールがぎゅっと詰まりやすくて、

“寝ても疲れが残る” というお声が本当に増えてきます。

特に冬は体が冷えて血流が落ちているので、

疲労物質が抜けづらく「だる重さ」が残りやすいんですよね。

そんな時、水素は

・疲労物質（乳酸など）の酸化ストレスを中和

・細胞レベルの“回復スピード”を底上げ

というところがしっかり働いてくれるから、

“次の日の朝が少しラク”という変化につながりやすいです。

年末のドタバタを乗り切るために、

一度リセットしておく時間、つくってあげてくださいね。

2025.12.17